沖縄レイキ「自分の体質に合わせる」
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顔を出す。あなたの内なる光を引き出すお手伝いをします。
レイキマスターヒーラーセラピストシュリーです。
いつも、このブログを読んでいただきありがとうございます
私の軸はレイキヒーリングのエネルギーです。
レイキは併用することで効果がアップします。
インナーチャイルドの癒しもレイキと併用することをお勧めしています。
このブログはレイキヒーリングと併用するのにお勧めの内容をお伝えしています。
※レイキを取得していない方にもお勧めなので参考にしていただけたら幸いです。
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今日のお話しは
ゆっくりダイエットの続きですで
今日は昨日のブログに投稿した
「ゆっくりダイエット」の追加のお話しで
「自分の体質に合わせる」です。
私事ですが、
私は朝、目覚めた時にハッ！！と閃いたり、
どこどこに行かなきゃ！！
とか〇〇をしなきゃとか思うことが多々あります。
あなたも、そんなことってありませんか？
そのようなメッセージや閃きは
結構私にとって助けになるので
守護霊様からのメッセージとして
しっかりと受け取り、すぐに行動に移します。
そして、今日の朝も目が覚めた時に
「はっ！！」と気が付くことがありました。
昨日投稿した内容についてですので
今日はその事についてお伝えいたします。
今私が始めている
お酢でのダイエットですが
守護霊様からのストップが今日の朝入りました
それで、
今日からやっぱり一番やりたくない食事制限にします。
（と言っても、通常の食事量にするだけです(;^ω^)）
そして今日の朝から、少し狭くなってきたパンツをはいています。
ウエストが少しキツイです
当分ゆったりした服装はＮＧのようです。
お酢でのダイエットを止めた理由。
お酢は場合によっては、骨を柔らかくしてしまうかも。
（極端なお話です。）
歯の弱い方や骨粗鬆症などの方は
取り方に注意してください。
お酢を飲むのではなく
食事に酢のものを追加するなどにして
取りすぎない方がいいようです。
また、
場合によっては主治医
（歯のの弱い方、骨粗鬆症などの方）はご相談してください。
体にいいものでも、
無防備にとるのはリスクを伴います。
自分の体の体質に合わせて取り入れてる方が1番良いです。
私も歯が弱いので
注意していたつもりでしたが、うっかりして
取りすぎていたのかもしれません。
まだ、知覚過敏の症状はありませんが、
症状が出る前に今日から控えます。
炭酸水も控えることにしました。
実は炭酸飲料も歯を溶かします。
炭酸飲料は、
特に知覚過敏の方には注意が必要だそうです。
歯の弱い方は炭酸水や炭酸飲料も
飲み方を工夫して水の代わりにはしない方が良いです。
炭酸水は疲労回復にいいみたいです。
それで、好んで炭酸水を結構飲んでいました。
でも、その反面
歯には良くないのです。
私は知覚過敏があり、
長年歯のケアをしてきました。
その時に「歯科衛生士」の方から教えて頂きました。
彼女のお話しでは歯のエナメル色素を剥がしてしまうので、
あまり頻繁に飲むことは避けた方が良いとのことでした。
それで炭酸水を毎日飲むのを控えていました。
それより強いのがお酢です。
お酢も疲労回復にいいですね
全てにおいてメリットとデメリットがあるので
自分の体質に合わせて取り入れるといいですね。
飲むときの注意点や方法は「ゆっくりダイエット」
に記載されております。
年齢を重ねたら重ね分
体に変化が起きてくるので、
そろそろもっと自分の年齢に向けた
体のケアを学んでいこうと思います。
この歯を大切にすること、体を大切にすること
そして体質に合わせることが、
エネルギーワークをする方にもとても重要になります。
何故なら
「レイキの神髄は健やかであること」だと思うからです。
健やかであることは体だけではなく、心もです。
体が弱まると心も弱まる。
心が弱まると体も弱まる。
そして、私たちは肉体だけで生きているのではなく
エネルギーの流れなども重要になります。
両方大切なんです。
歯が弱ると物が噛めません。
骨が弱まると歩くことが困難になることもあります。
せっかく体にいいからと思って取り入れても
体質に合ってない場合残念な思いをします
一人一人に体質があり、
それはエネルギーワークや
チャネリングも同じで体質があります。
乗り物である体のケアをすることは
自分を大切にすることにつながります。
身体一つ一つの細胞に意識があると言います。
体さんに聞いて自分なりの良い方法を取り入れる。
そしてひらめきや直感を信じることは
自分を信じることにつながります。
自分の体質に注目すると
気が付かないでいたことに気付くことができます。
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